Dlaczego warto włączać muzykę podczas spotkań biznesowych ?

Każdy przedsiębiorca zdaje sobie doskonale sprawę z tego ile stresujących sytuacji może go spotkać każdego dnia. Jest to szereg formalności związanych z prowadzenia firmy, z pracownikami, sprzedażna usług lub towarów. Jak to w życiu bywa rzadko jest tak, że wszystko nam wychodzi.
W końcu jak się niepowodzenia zaczynają napiętnować to my sami zaczynamy odrachowywać, jesteśmy bardziej nerwowi, wrażliwi, łatwiej nas wyprowadzić z równowagi przez co mogą wyjść same kłopoty. Istnieją sposoby aby zniwelować działanie stresujących sytuacji na nas po przez stosowanie muzyki co jest metodą jak najbardziej naturalną, logiczną i sprawdzoną i nie tylko po przez badania naukowe ale też w praktyce. Wystarczy się wymienić doświadczeniami ze stosowania muzyki z zaprzyjaźnionymi przedsiębiorcami i wymienić swoje doświadczenia aby się lepiej przekonać do tej metody. Chodzi o nic innego, jak o muzykę, która wprowadza w firmie idealną atmosferę.

Głównie jest to rodzaj muzyki spokojnej, która relaksuje i pomaga się odpowiednio wyciszyć. Nie mówimy tutaj tylko o gabinecie dyrektora czy kierownika, który powinien słuchać takiej muzyki w swoim biurze w celu dobrego samopoczucia, ale o tym, iż warto włączać muzykę podczas spotkań biznesowych. Dlaczego?
Pamiętajmy, że spotkanie biznesowe zazwyczaj jest stresujące do obu stron. Przedstawiciele firm przychodzą na spotkanie nie wiedząc do końca czego mogą się spodziewać i odwrotnie. Stres zatem bywa duży, porównywalny czasami do ważnych egzaminów. Powinniśmy wcześniej przygotować muzykę relaksacyjną, która sprawi, że już na wstępie spotkania można będzie zapomnieć o mieszanych uczuciach względem tematu spotkania biznesowego.
Nasi goście na pewno poczują się lepiej i swobodniej, a dyskusje w sprawach biznesowych będą toczyły się o wiele przyjemniej. Oczywiście muzyka na takim spotkaniu nie powinna być zbyt głośna, ponieważ pomimo swojego niewątpliwie dobroczynnego działania może zwyczajnie przeszkadzać w prowadzeniu dyskusji. Niemniej umiarkowanie słyszalna w tle daje ogromnie duże efekty w tego rodzaju załatwianiu spraw.

Dlaczego dzięki muzyce do snu jesteśmy rano bardziej wypoczęci ?

Dla wielu z nas poranki to najtrudniejszy moment dnia, kiedy z ciężkim trudem wstajemy tak jak by jakiś magnez przyciągał nas do łóżka. Jest to często spowodowane tym, ze nieodpowiednio przygotowaliśmy się do snu albo spaliśmy w złych warunkach lub powodem nie wyspania się były obie wymienione przeze mnie powody. Żebyśmy ,mogli zidentyfikować przyczynę naszego niewyspania i związanego z tym pogorszonego nastroju warto przeprowadzić analizie z dnia poprzedniego. Można założyć, że ten dzień nie był zbyt udanym, miały miejsca niemile albo stresujące nas sytuację, nic nam nie wyszło albo nie osiągnęliśmy jakiegoś zamierzonego celu. Ten stres towarzyszył nam aż do późnego wieczora kiedy to zamierzaliśmy zasnąć ale myśląc o tym stresie nie możemy zasnąć i dodatkowo przez to że nie możemy zasnąć stresujemy się jeszcze bardziej co zmiesza szanse na szybkie zaśnięcie, musimy się przemęczyć i poczekać aż zaśniemy z powodu zmęczenia organizmu.

Z racji wielu badań i mądrych uczonych dziś już wiemy, że dzięki muzyce do snu jesteśmy rano bardziej wypoczęci i możemy dobrze funkcjonować zarówno w pracy jak i domu. Skąd zatem pozyskać taką muzykę? Oczywiście nabyć ją można w sklepach, które trudnią się sprzedażą płyt z muzyką pomagającą w różnorakich problematycznych sytuacjach. Owa muzyka wyróżnia się niesamowicie relaksacyjnymi dźwiękami. Bywa, że są to dźwięki instrumentów w połączeniu z lekkim podkładem dźwięków natury lub po prostu same dźwięki natury tj. szum wody, śpiew ptaków itd. Słuchana przed snem odpręża nasze ciało i uwalnia ze stresu, co ma wpływ na zaśnięcie, oraz poszczególne fazy snu. Za jej pomocą śnimy tylko przyjemne sny bądź żadnych, jednak nigdy nie zauważamy zaburzeń typu przebudzenia czy niepokoje nocne.

Logicznym jest, że jeśli muzyka daje nam zasnąć snem twardym i niczym nie zmąconym rankiem czujemy się wspaniale, pełni ochoty do działań. Nie ważne w zasadzie czy mamy problemy ze snem czy nie. Muzykę do snu powinniśmy odsłuchiwać profilaktycznie, czyli zapobiegawczo. Nawet Ci, którzy na ogół zasypiają i śpią bezproblemowo nie najlepiej czują się rano. Natomiast z muzyką do snu każdy poranek jest miłym przywitaniem dnia bez niepotrzebnych nerwowych sytuacji, wyprzedzania faktów, niepotrzebnych myśli itp.

Jak muzyka może złagodzić ból ?

Można bez wątpienia powiedzieć, ze ból budzi lęk i obawy u każdego z nas, niemal każdy się go boi. Kiedy coś nas zaczyna bolec nigdy nie wiadomo kiedy to ustąpi, automatycznie myślimy aby rozwiązać ten problem i pozbyć się bólu a przynajmniej go maksymalnie złagodzić. Pierwsze do głowy przychodzą nam tabletki przeciwbólowe często zażywamy je w zbyt dużych ilościach gdyż nasz organizm się wraz z ich zażywaniem uodparnia na działanie Śródków chemicznych z których się składają takich jak na przykład paracetamol. Środki przeciwbólowe oprócz tego, ze z czasem są coraz mniej skuteczne to jeszcze stopniowo ale sukcesywnie uszkadzają nasz żołądek, tabletki które są okryte cieniutką pokrywą żelatyny uszkadzają komórki żołądka jeszcze bardziej.

Walka z bólem fizycznym może odbywać się na całkiem innych zasadach, a mianowicie za pomocą środków naturalnych.  Naukowcy w Stanach Zjednoczonych odkryli, że muzyka nie tylko skutecznie zwalcza ból, ale również pozwala znacznie szybciej powrócić do zdrowia. Badania nie wynikają z ksiąg, ale z testu przeprowadzonego na osobach, które zostały poddane muzykoterapii przed i po operacjach. Okazuje się, że słuchanie muzyki przed operacją zmniejszyło u pacjentów strach, oraz odczucie bólu, natomiast po operacji pacjenci nie mieli problemów z bólem, który zmuszałby ich do zażywania środków przeciwbólowych. Nie może być to jednak pierwszy lepszy utwór jaki wpadnie nam w ręce. Terapeuci zgodnie twierdzą, iż powinna to być muzyka, która charakteryzuje się odpowiednim tempem, dynamiką i głośnością. Z badań także wynika, że powinien być to jednostajny rytm, oraz łagodna linia melodyczna, która idealnie relaksuje, odpręża, jak również zmniejsza ból fizyczny.

Należy przestrzegać się od kupowania bardzo tanich nagrań niewiadomego pochodzenia oraz nieznanych autorów nagrań gdyż nie dość, że nie przyniosą one żadnych efektów to tylko wyrzucimy niepotrzebnie ciężko zarobione przez nas pieniądze i zniechęcimy się do muzykoterapii oraz innych tego rodzaju terapii.